みなさま、こんにちは。
バレエ安全指導者資格®︎事務局です。
今回は、8月31日に開催いたします『心のサポーターwithバレエ コース』について、お話をしていきたいと思います。
近年、バレエ界ではトレーニングやボディケアの重要性が広く認知されるようになり、フィジカルに関する学びの場が増えてきました。解剖学や筋力トレーニング、栄養や休息の取り方に関する知識も少しずつ普及し、バレエに必要な身体づくりが「感覚」だけに頼らない方向へとシフトしています。
けれど、忘れてはならないのが「心」のことです。
心は、目に見えません。声にもならず、ただ黙って「痛み」として沈んでしまうこともあります。それは本人ですら気づかないことが多く、周囲が見落としてしまえば、どこまでも孤独に、深く沈んでいきます。
バレエは芸術であると同時に、歴史ある文化です。その中で長年培われてきた美意識や価値観は、時に厳しく、そして閉ざされた構造をもたらします。「こうあるべき」「こうでなければならない」という圧力は、まだ成長途中の子どもたちや、自分らしさを模索している若者にとって、大きな負担となることもあるのです。
「苦しくても我慢しなければならない」
「誰にも言ってはいけない」
そうして心を閉ざしてしまったとき、どれほどの才能や情熱があったとしても、舞台に立つことは難しくなってしまいます。それどころか、バレエを続けることそのものが“苦しみ”に変わってしまうかもしれません。
その傷は、バレエの場だけにとどまりません。
自己肯定感や進路、人間関係、生き方そのものにまで、深く、静かに影響を及ぼしていきます。
だからこそ、今、必要とされているのは「心を理解する力」です。
大切なのは、日常的に生徒や仲間に寄り添える大人の存在。小さな変化に気づき、言葉にならない声を受け取れる感性。指導者自身が、自分の心の傾向や過去の経験と向き合い、「自分がされてきたことを、無意識に再生産しない」ための学び。それが、バレエという空間に“心の安全地帯”を築くために、何よりも大切なのです。
セーフダンスアソシエーションのメディカルチームメンタル部門が担当致します「心のサポーターwithバレエ コース」では、バレエに関わるすべての方に向けて、
・心の仕組み
・感情とのつきあい方
・生徒の声にどう寄り添うか
・必要なときに専門家とつなぐための感性
などを、実践的かつ優しく学んでいただける内容を用意しています。
私たちが目指すのは、「人としての安心」が育まれるスタジオ。テクニックや表現力の前に、「あなたのままで、ここにいていいよ」と伝えられる空間。そして、バレエが「誰かを傷つける場」ではなく、「人を育てる場」として機能する未来です。
先生のたった一言、仲間のふとしたまなざしが、誰かの心を救うことがあります。
「心に寄り添う力」は、特別な才能ではありません。誰のなかにもあるものを、そっと磨いていくこと。そのきっかけとして、私たちの講座が少しでもお役に立てるなら、これ以上に嬉しいことはありません。
どうか、あなたの教室に、そしてあなたの中に、やさしい光が灯りますように。。
バレエ安全指導者資格®︎ 事務局