Ballet Medical Support Team
バレエダンサーのための医学ケアサポート
バレエダンサーのための
専門医学ケア＆メディカルサポート
芸術家の身体と人生を、医師・管理栄養士・トレーナーの科学で守る。
Ballet Medical Support Team（BMST）は、「バレエ障害の予防」「ダンサーの栄養管理」「安全な身体づくり」を統合し、ダンサー・指導者・保護者を専門知識で強力にバックアップするメディカルチームです。
BMSTとは：バレエダンサーを「Artistic Athletes」として科学的に支える統合チーム
スポーツ医学の知見（整形外科・婦人科・栄養学・運動生理学）をバレエ特有の身体運動に応用し、怪我の予防と表現力向上を両立させます。
バレエは高度な芸術表現であると同時に、足関節や腰椎に極めて高い物理的負荷がかかるハードな運動です。BMSTは、痛みや不調を感情論や根性論で片付けず、医学的根拠に基づいた適切なケアとトレーニングを提供します。
Support Team
指導者・保護者
トレーナー/解剖学
このようなお悩みや身体のSOSはありませんか？
痛みの放置や間違った減量は、ダンサーとしてのキャリアを縮める原因になります。
足・関節の慢性的な痛み
- ポワントで立つと足首の後ろが痛む（三角骨等）
- ターンアウトを強制して膝や足首を痛めている
- ジャンプの着地でかかとやスネに響く
体調管理・栄養・月経の悩み
- 体型維持のための無理な食事制限で疲労が抜けない
- 無月経や月経不順が続いている（RED-Sの危険）
- 本番前や成長期に必要な栄養摂取量が分からない
指導者・保護者の不安
- 生徒が痛みを訴えた際の医療機関連携が分からない
- 骨格に合った安全な身体の使い方を教えたい
- 保護者として子供の成長期の怪我や食生活を支えたい
日本のバレエ環境における課題とBMSTの解決策
個人の努力不足ではなく、環境と正しい知識の不足が怪我を引き起こします。
骨格の個性を無視した強制
股関節の臼蓋の深さや大腿骨の角度には個人差があります。無理な180度ターンアウトの強制は関節唇損傷や代償動作の原因になります。
医学的アプローチの不足
痛みを我慢してレッスンを続ける習慣から脱却し、早期の専門医診断とリハビリテーション導入を標準化します。
女性アスリートの三主徴 (FAT)
「利用可能エネルギー不足」「無月経」「骨粗しょう症」のリスクに対し、管理栄養士と医師が適切な栄養カウンセリングを行います。
BMSTが提供する専門サポートプログラム
ダンサー個人への直接支援から、教室・教室単位のチームサポートまで対応します。
ダンサー向け メディカル＆コンディショニングサポート
専門トレーナーによる解剖学的アセスメント、ターンアウト改善、ポワント準備評価、怪我からの復帰プログラムの作成。
- パーソナル評価＆トレーニング
- ダンサー特有の障害予防リハビリ
バレエダンサー専門 栄養・食事指導プログラム
管理栄養士による個別の食事診断。踊るためのエネルギーを確保しながら、美しい身体ラインを作る栄養プランの提案。
- 月経不順・FAT/RED-S予防の栄養指導
- 保護者向け成長期栄養カウンセリング
スタジオ・教室向け 講習会＆顧問メディカルサポート
指導者・生徒・保護者を対象とした出張ワークショップや、教室のメディカルアドバイザーとしての継続的連携。
- 指導者向け解剖学・傷害予防セミナー
- スタジオ出張フィジカルチェック
BMST導入による変化の例
痛みを抱えたまま練習を続け、舞台直前に悪化して長期離脱・出演断念になる。
違和感の段階で専門家が介入。動作改善と適切なトレーニングで、踊りながら早期回復を目指す。
「食べない」極端なダイエットで筋力が低下し、怪我が増えて生理も止まってしまう。
適切な栄養摂取で代謝と筋力を維持。月経サイクルを正常に保ちながら、しなやかな身体を獲得。
よくある質問
BMSTとは具体的にどんな組織ですか？
Ballet Medical Support Teamの略称です。医師、管理栄養士、トレーナーなど各分野の専門家が連携し、バレエダンサーの身体と健康を医学的根拠に基づいて支えるサポートチームです。
怪我の診断や治療は行ってもらえますか？
法律上、疾患の診断および医療行為は医師のみが行います。BMSTでは提携医療機関へのスムーズな受診勧奨を行うとともに、医師の診断に基づいた復帰のためのコンディショニングやトレーナー指導を実施します。
地方在住ですが、サポートを受けることはできますか？
はい。オンラインでの栄養指導やコンディショニング相談を実施しています。また、地方のスタジオへの講習会出張やワークショップにも対応しております。
子供がジュニアダンサーですが、保護者も一緒に相談できますか？
もちろんです。成長期のダンサーの身体づくりや栄養管理には保護者のご理解が不可欠です。三者面談形式でのカウンセリング等も対応しております。
バレエを、もっと安全に。
芸術家の人生を、もっと豊かに。
怪我の予防、体型・栄養の悩み、指導法や復帰プログラムについて、専門チームへお気軽にご相談ください。
あなたとスタジオのステップアップを全力でサポートします。