ベーシック講座
バレエ安全指導のプロフェッショナルへの入り口へようこそ!
このページを見られているあなたは、より良いバレエを生徒に伝えたいとお考えの方だと思います。
もしかすると指導スキルの不安から、またはキャリアに自信がないから、何か勉強を、何か資格をと考えてこのページに辿り着いたのかもしれません。
もっと良いものを伝えたい、もっとバレエを好きになってほしい。
その想いがあってこそ、こうしてこの文章を読んでくださっているのだと思います。
バレエの指導者にとって、バレエは、かけがえないのない、人生を共にするパートナーです。
だからこそ、長く指導を続けていくための方法を持つことは、重要です。
バレエの指導は、バレエのテクニックだけでなく、人間理解が重要です。
バレエは西洋史であるとともに、人類史といっても良いかもしれません。
そんな誰もがなれる職業では、本来ないと思います。
ですから、ここでバレエについて、人間についての理解を深めていってください。
これまで”なとなく”バレエの先生になってきた方にとって、よりはっきりと”私は伝統あるバレエのプロフェッショナルな指導者です”と言いきれる自信を、この資格を通して持てるようになってください。
学ぶことで、あなたの「優しさ」と、これまでの「努力」を、もっとこれからのバレエ指導に活かせるように。
まずはこの『ベーシック講座』からはじめていきましょう!
心を動かす3つの学び体験
- 各分野の第一人者が、あなたの専属講師に
医師・心理師・栄養士など、国家資格を持つ専門家が結集。難しく感じがちな最新エビデンスを、指導現場の言葉でわかりやすく解き明かします。 - 「知っている」を「できる」に変える応用力
知識だけで終わらせません。「明日のレッスンでどう声をかけるか」まで踏み込んだ、即戦力のカリキュラムです。 - 心に余裕を生む、体系的なステップ
幅広い知識も、順を追って学べば着実に身につきます。無理のない構成で、学ぶたびに「わかる!」という喜びを実感していただけます。
コースを修了された先生方の声

桑原 彩先生(PrimaBallet.)
まずは勉強すること、学ぶことがともて面白い、楽しいと思えたことです。普段のレッスンから自分の中にあるものを生徒さんへなかなか上手く伝えられない、どういう風に指導したらいいのかわからないことが多くあります。でもバレエは感覚なことが多く、それを伝えるのは難しいということがわかって少し気持ちが楽になりました。またどうしたらうまく伝えられるだろうかと自分の中にある引き出しの中身を精一杯探し出して試行錯誤するのが楽しく思えるようになりました。そして引き出しの中身を増やすために勉強することや新しい知識を入れ続けることの大事さに改めて気づかされました。

杉本音音 先生(新体操指導者・振付家・コンテンポラリーダンサー)
専門大学やバレエ学校に通っていなかったため、今まで気になってはいたけれどどこで情報収集していいかわからない、耳にはするけれど不確かである、などバレエに対する疑問を多く持っていました。また、ダンスを通して自分の体を過度に痛めつけた経験があり、理論的に学び、知識をつけるべきだと感じていました。実際に今回の講義を受講して、限られた時間の中に、優先的に抑えるべき必要な情報がまとまっており、それを丁寧に解説してくださるおかげで、今までの疑問が解決し、踊っていた自分の体、また障害を抱えてしまった体に対し、こんなことが起きていたんだ!や、こうしたらもっとできる!、などの具体的なイメージを掴むことができました。実践的な内容でありながら「考え方」そのものが変わりました。基本的なことがいかに重要か、バレエはポジティブなものでありながら、常に様々なリスクが伴うことを改めて実感しました。この学びを活かし、明確なイメージを持って「伝える」ことができるように精進したいと思います。

高橋 真帆 先生(スタジオバレリータ主宰)
指導者の勉強不足、指導力不足がそのまま生徒たちに反映される事を痛感し、学び続けることの大切さやアウトプットする情報が正しいことの重要性を改めて実感しました。またそれと同時に、私自身が成長すればより多くの事を伝えていけると確信が持てたので、この先もずっと探求し続けたいと思います。 また、この講座での学びは、間違いなく私のこれからの活動の視野を広げてくれました。バレエが安全であるならば、どの年代でも長く続けることが可能だと分かりましたし、バレエを愛する心は健康な体があるからこそ、本当の意味での愛が生まれるんだと感じました。正しく安全にバレエを伝えていくために、時代に向き合い、生徒たちに向き合い、バレエの技術だけでなく、生涯を共にする身体のこと心のこともきちんと伝えていける指導者でありたいと思います。
このような想いを持つあなたへ
- 「答え合わせ」で自信を持ちたい方
SNSやYouTubeに溢れる情報、そしてご自身の経験。「本当に正しいのか」を最新の知見で裏付けし、迷いのない指導を手に入れたい方。 - 確かな「根拠(エビデンス)」を武器にしたい方
医療の最前線に基づいた知識を学び、保護者や生徒さんへ自信を持って説明できる実力をつけたい方。 - 安全を願うすべての指導者・志望者の方
「もっと安全に、もっと深く」。その純粋な情熱を形にしたい16歳以上の方。 - 現場を支える医療従事者の方
解剖学や栄養学の知識を、実際のバレエ指導の現場にどう繋げるか。その「実践の架け橋」を求めている専門職の方。
【バレエ安全指導者養成スクール】が贈る、厳選16講義
本コースは、全60講義に及ぶ膨大なカリキュラムの中から、指導の土台となる「必須知識」を凝縮した特別プログラムです。
「生徒と共に育ち、その心と身体を一生守り抜く指導者」への第一歩を、ここから始めましょう。
カリキュラム紹介
| 日程 | 1時限目 (90分) | 2時限目 (90分) | 3時限目 (90分) | 4時限目 (90分) |
|---|---|---|---|---|
| DAY1 | 解剖学 (総論・バレエ障害の概要) スポーツ医 | 整形外科学 (外傷と障害、怪我の初期対応) 井上留美子 | 安全講習 (姿勢評価と関節の動きの整理) 八木原麻由 | 哲学 (ダンサー・指導者のための解剖学立体解説) 八木原麻由 |
| DAY2 | 心理学 (指導者の自己理解とメンタルケア) 井梅由美子 | 栄養学 (栄養学基礎) 伊藤あゆみ | 実践講習 (つま先の伸ばし方) 藤野暢央 | 安全講習 (シューズフィッティングの重要性) 荒川奈々恵 |
| DAY3 | 心理学 (ハラスメント) 藤後悦子 | 安全講習 (摂食障害を深める) SDAメディカルチーム | エクササイズサイエンス (生体力学の基本) スポーツ医 | 実践講習 (ワガノワメソッドに基づくバレエ姿勢解説) 成川さくら |
| DAY4 | 解剖学 (運動器の解剖) スポーツ医 | 解剖学 (脊柱&体幹) 井上留美子 | バレエ史 (ディアギレフの功績と系譜) 芳賀直子 | バレエ指導入門 (指導者とは?) 青木尚哉 |
ベーシック講座の主な講師
【心理学】

藤後 悦子 先生
Etsuko Togo
東京未来大学こども心理学部教授
公認心理師
臨床心理士
臨床発達心理士
保育士
【心理学】

井梅 由美子 先生
Iume Yumiko
東京未来大学こども心理学准教授
公認心理師
臨床心理士
どんなライフステージでも、学びを諦めないあなたへ。
お教室の運営、ご出産、子育て、そして日々の暮らし。 多忙な毎日の中でも「学びたい」と願う先生の情熱を、私たちは心から尊敬しています。
だからこそ、オンラインでいつでもどこでも学べる環境を整えました。
生活の変化に寄り添いながら、スキルアップとキャリアアップを叶える。私たちは、そんな向上心あふれる先生方の最強の味方でありたいと願っています。
選べる二つの視聴コース
1ヶ月視聴コース(短期集中で学びたい方へ!)
・1ヶ月間全16講座見放題
・全16講座を一気に配信
・1ヶ月で好きな時間に学んでいただけます。
・オフが多い時期にまとめて視聴したい方におすすめ。どんどん視聴していきたい方、一気に学びたい方はこちらのプランへ。
4ヶ月視聴コース(まとまった時間が取れない方へ!)
・1ヶ月間4講座見放題
・毎月4講座ずつ×4ヶ月配信
・1ヶ月に4講座ずつ学んでいただけます。
・1ヶ月に4講座なので自分のペースで空いた時間に学べます。週に1講座なら視聴できそう、というお忙しい方にもおすすめです。
受講方法
アーカイブコース受講生専用サイトにて視聴。
受講資格
16歳以上 現在バレエを習っている方、踊っている方、指導されている方
受講料
全日受講:14万円(税込)
※全日程受講者のみベーシック講座修了証を発行致します。
※分割でのお支払いをご希望の方はお問い合わせください。
アーカイブコース修了条件
DAY1_1からDAY4_4までの講義動画をご視聴頂き、各DAYの4コマ目にあります宿題の提出を持ってベーシックコースの修了を認定致します。
受講開始日
講座の開始は毎月1日、または15日のいずれかよりお選びいただけます。
※毎月無料オンライン説明会を行なっておりますので、お悩みの方はお気軽にご参加ください。
講座の開始は毎月1日、または15日のいずれかよりお選びいただけます。
毎月第4日曜日20時より無料オンライン説明会を行なっておりますので、講座への参加をご希望の方、お悩みの方はぜひご参加ください。
無料オンライン説明会(2月28日、3月28日、4月25日)
お申し込み、お問い合わせはページ下にありますフォームよりお気軽にどうぞ。
さらなるステップアップのご案内
バレエ安全指導者養成スクールへの進学
本コース終了後に、より専門的な「バレエ安全指導者養成スクール」へ進まれる場合は、以下の特典が適用されます。
- 受講料の優待: ベーシック講座分の受講料を差し引いた金額でご受講いただけます。
- 講義の免除: ベーシック講座に含まれる16講義が免除され、残り44講義の受講で修了となります。
私たちが、あなたと一緒に創りたい未来
「美しさ」の先に、「一生続く健康と幸せ」を。
現代のバレエ教育は、テクニックの華やかさに目が向きがちです。
しかし、私たちが本当に大切にしたいのは、生徒・保護者・地域の人々と深く“つながる”バレエ教育です。
「ここなら安心」
「この先生についていきたい」
そう思える居場所を、あなたの手で育てていきませんか?
バレエへの深い愛情と、生徒さんの安全を願うあなたの情熱。 そのすべてを、私たちが全力でサポートし、共に歩みます。
お問い合わせ・お申し込み
※3日以内に返信がない場合はお手数をおかけしますが、今一度メッセージをお願い致します。
送信先メールアドレスはこちらから【safedanceassociation@gmail.com】も可能です。



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