みなさま、こんにちは。セーフダンスアソシエーションです。

今回は、『婦人科学 ― 女性の身体を守る「三主徴」の理解から』というテーマで、特に女性が多く活躍するバレエの世界において、女性の心と身体について理解する意味を考えます。

ステージに立つダンサーも、教室を運営する指導者も、そして日々の活動を支える人たちも、バレエの現場には多くの女性がいます。だからこそ、この文化が長く持続していくためには、女性が健康でいられることが何よりの土台です。

「生理が遅れる」「止まっている」を、
ストイックさの証にしてはいけない。

月経の遅れや無月経は、本人の努力を評価する材料ではありません。成長期や強度の高い運動環境では、身体の状態を知る重要な手がかりの一つとして捉え、必要に応じて医療へ相談する視点が必要です。

摂取するエネルギーに対して運動による消費が大きい状態が続けば、身体は限られたエネルギーを生命維持に優先して配分しようとします。その結果として、生殖機能や骨の健康を含む複数の身体機能に影響が現れることがあります。

ここで大切なのは、「たくさん食べているように見えるか」「体重が何kgか」だけでは、利用可能エネルギーの状態を判断できないということです。練習量、成長、生活、回復、月経、怪我などを含めて考える必要があります。

無月経は、努力の証ではありません。
身体からのサインとして受け止める必要があります。

指導者がその原因を診断することはできません。しかし、「月経が何か月も来ていない」「疲労が強い」「怪我を繰り返す」「食事を極端に避ける」などの変化に気づいた時に、本人を責めず、保護者や医療へつなぐことはできます。

婦人科学を学ぶということは、女性の身体を「管理すべき対象」として見ることではありません。月経、成長、妊娠・出産、更年期を含め、それぞれのライフステージで身体が変化することを理解し、その変化を尊重することです。

一時的に舞台へ上がれる身体だけをつくるのではなく、生徒が何年先も自分の身体と付き合いながら、踊ることも、その先の人生も選べる環境をつくる。その視点こそ、これからの指導者に求められる「新しい美の倫理」だと、私たちは考えます。