心の健康を考え、学び、触れることの出来る場所

I Love Me – アイラブミー

はじめに

はじめまして、『アイラブミー』イニシエーターの宮澤未佑です。
当サイトの特設ページまで辿り着いていただきましてありがとうございます。
最初に私自身のお話をしたいと思います。

私は3歳からバレリーナになりたいと思い稽古を続けてましたが進学を機に19歳でうつ病になりました。日々に不安を抱えて「逃げたい」と思っても気が付けば帰る場所や頼る人がいなかった時に自分はひとりなんだと思いました。

人生、人それぞれに違ったストーリーがあります。
どれも本来は自分が主役のはずのそのストーリーの中で苦しんでいる方もいらっしゃるかもしれません。
アイラブミーでは家にもスタジオにも学校にも居場所がなかった過去の自分と同じように感じているあなたを掬うような時間を共有できればと思っています。

この場所が誰か1人にとってでも支えや楽しみになっていただけたら幸いです。

– アイラブミーはあなたの居場所 –

アイラブミーではバレエをはじめとする審美系のダンス、スポーツ競技などの分野で生きづらさ、孤独感、現在の心身の状態への不安や進学やキャリア、働き方についてなどの将来への不安を抱える人々に相談や理解、受け入れられる場所を提供します。

また当事者でない方であったとしてもお子様や友人、生徒にそのような不安を抱えている方へどう寄り添えば良いか、その方法を学んでいただく場でもあります。

好きなことをしても許される場所、否定されない場所があることを知り、自らが認められるという体験を通して、自己肯定感を養い自信を身につけ、これから先も自分のやりたいことを実現できるように、そのための第一歩の場所となることを願っております。

詳細やアイラブミーへ参加を希望される方はお問い合わせフォームからお気軽にお申し込みください。
あなたの訪問をお待ちしております。

セーフダンスアソシエーション代表　中谷広貴

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参加条件
【アイラブミーのルール】をお読み頂きまして、会の目的を理解、共感してくださる方。
※アイラブミーという場をみんなが心地よく過ごすためのルールです。参加を希望される方は一度ご確認をお願い致します。

アイラブミーのルール ←詳細はクリック、またはタッチ

１）この会に参加する目的は参加者される方自身を癒すためであり、人にアドバイスをしたり、人の信念や行動を変えたりするためではありません。 

２）イベント中、雑談中は参加者や運営への悪口や噂話、ネガテイブな話題（たとえ個人が特定されていなくてもコミュニティ内に疑心暗鬼を生んだり、不安を助長したり、個人批判になるため）は禁止します。何か困ったことがありましたら運営へご連絡いただければと思います。

３）開催中にトラブルがあった時は拡大させないためにも、他の人に相談したり、噂になって広がったりと、多くの人を巻き込まないよう注意してください。なにかトラブル等があった場合は、速やかに運営までお伝えください。

４）体験談などの個別の話はこの会の中のみにとどめ、SNSなどを含め個人が特定される形で外部には出さないでください。

【アイラブミーで出来ること】
あまり専門的ではなく、かつ個人情報も扱わないこと。
体験談のシェア。
国の保険制度や福祉制度の情報のシェア。
エビデンスのある医療知識のシェア（不確かなものを扱わない）
心理学、哲学、文学など心に関係する学び。
雑談、ゲーム、アートなどやレクリエーションなど。

【アイラブミーで出来ないこと】
専門的な知識が過度に必要なもの、より個人的な情報を扱うこと。
希死念慮、恨みや暴言、犯罪予告や自殺予告や脅し。
診断をすること。
個人情報を伴う精神療法、心理療法を受けること、カウンセリング的な個別相談。
金銭の貸し借り、商品の売買（情報商材を含む）、勧誘行為。

開催日時・詳細
2024年5月17日（金）13時〜18時

参加費
800円（高校生以下無料）

飲食について
軽食は可能です。
※ゴミは各自お持ち帰りください。

開催場所
田道住区センター三田分室
〒153-0063 東京都目黒区目黒2丁目10-3
https://www.city.meguro.tokyo.jp/toubu/shisetsu/koukyoushisetsu/mita.html