バレエ専門トレーナーで、バレエ安全指導者資格主催の中谷広貴先生によるアップデートセミナー。
座学に加え、座学で学んだことを実際に身体を動かして覚えていくトレーナーならではのセミナーです。

今回のテーマは【脊柱と股関節】

それぞれにバレエを踊る上で欠かすことの出来ない関節であり、脊柱であれば上半身の表現を、股関節であれば下半身、脚の表現を担うものであると同時に身体を支える重要な役割も担っている関節です。

【脊柱】であれば、身体を反らせる動作やアラベスク、アチチュードというパによって腰を痛めてしまっている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
また【股関節】であれば、正しい姿勢や重心、脚の出し方が出来ていないために、股関節前面や付け根の痛みを長く抱えている方も多くいらっしゃるかと思います。

怪我を予防し、健康を維持しながらバレエを踊りたい方、ご自身の身体をより深く理解したい方にもオススメのセミナーですので、どなた様もお気軽にご参加ください。

バレエのパフォーマンスの向上はもちろんですが、何よりも安全に、健康第一で踊り続けるために重要な身体の使い方について学んでいきましょう！

中谷先生よりメッセージ

近年、バレエの世界では筋肉や骨、関節などを学ぶ機会が多くなり、指導者の方だけでなく、趣味の方も相当な情報や知識を得ている方も多いと思います。

ですが、解剖学を学んだからといって、それがすぐに上達につながるわけではないこともすでに体験済みなのではないかと思います。

今回のセミナーでは【安全に踊る】ための一つの手段、学びとしての機能解剖をテーマとして、各部位の動きをおさらいしつつ、実際に身体を動かしていくことで、頭だけでなく、身体でもしっかりと覚え、実践に活かすことを目標として講義を行っていきます。

いわゆる解剖学を学んだことがない方も難しい言葉ではなく、身体を使うことを中心に行っていきますので、解剖学入門編としてお気軽にご参加頂ければと思います。

2023年はぜひ【バレエと健康】を意識して過ごして頂けたらと思いますので、怪我なく、無理なく、大好きなバレエを踊り続けていけるよう一緒に学んでいきましょう！

講師
中谷広貴 先生

開催日時
1月7日(土)、21日(土)
両日共に14時〜17時

各日テーマ
1月7日『脊柱』
1月21日『股関節』

開催場所
バレエジャポン事務局トレーニングルーム

受講資格
どなたでもご参加可能です。

定員
オフライン受講者：6名（開催場所にて受講）
オンライン受講者：20名（Webにてオンライン受講）

受講料
5,000円
※受講料のお支払い方法、またはオンラインレッスンの受講方法は、お申し込み後にご案内致します。

※3日以内に返信がない場合はお手数をおかけしますが、今一度メッセージをお願い致します。
送信先メールアドレスはこちらから【safedanceassociation@gmail.com】も可能です。