【バレエ安全指導者資格 ベーシックコース&ティーチャーズコース 栄養学 講師】

伊藤 あゆみ先生プロフィール

管理栄養士
日本スポーツ協会・日本栄養士会認定 公認スポーツ栄養士
4歳のころから約20年間、クラシックバレエを習う。
思春期に続けたダイエットによって、無月経となり通院することに。バレエと食べることの両立に悩んだ経験からダンサーに対する食事面でのサポートの必要性を痛感し、大学に進学。
栄養学を学んだのち、管理栄養士の国家資格を取得する。 卒業後はスポーツ栄養を専門として、アスレチックジムに所属。
ジュニアから、実業団、日本代表選手まで幅広く、「疲労回復を早める」「ウエイトコントロール」「筋肉量アップ」「試合に向けたコンディショニング」など、目的や競技の特性に合わせたアスリートの個人サポートやコンサルティング、セミナーを実施。
また、ダンサーに向けて「バレエライフに活かす栄養学」などのセミナーや、個別コンサルティングも行っている。